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健康情報

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文章包括  ( 由於文章太多,以下只列出部份 ) :-

如何選購魚油丸 ?

很多人都有服用魚油補充劑。大量健康資訊都在告訴我們魚油 (或普遍稱為奥米加三 Omega-3 ) 對心臟,視力,腦部發育的好處。因此我也不在此重覆,反正網上圖書館內資料多的是。 我只想在此討論一下面對市面上千百種不同價錢,產地,和成份的魚油產品,加上廣告和銷售人員的促銷,究竟該如何選擇呢?  以下一些有關魚油補充劑的“常見問題”希望可以幫到大家………

魚油是否等同奧米加三 ? 魚油與魚肝油有何分別 ? 甚麼是葯物級魚油 ? 如何理解不同的魚油化學形態 ? 吃魚油會攝入重金屬 ? 什麽是奧米加七 ? 什麼是磷蝦油,海豹油,和海藻油 ? 吃阿麻籽油又如何 ? ..........  [ click here ]

  • 益生菌好處知多少 ?
  • 為膽固醇平反
  • 211+300 不是幸運號碼
  • 深海魚油改善抑鬱症
  • 神奇的奇異籽 ( Chia Seed )
  • 維他命D的功用 
  • 為什麽服用維他命可能令壽數減少
  • 多吃朱古力有益身體
  • 科學角度看排毒
  • 十種有效降血壓的天然食物
  • 如何選擇食用油
  • 如何補腦和保腦 (保護腦部)
  • 如何補充鈣質
  • 小心缺乏維他命 B12
  • 藜麥的九大健康好處
  • 如何避免血糖過山車
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  • 對付流感的接骨木果
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